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广东鸿浩律所太极拳培训开班仪式
来源:李体育太极网 | 发布时间:2014/6/13 | 浏览次数:

         2014年6月9日,广东省鸿浩律师事务所太极拳培训班开班仪式,简单而隆重!


        太极拳是武术百花园中的一支奇葩!蕴涵了丰富的中国智慧和养生文化,在历经数百年的发展中,已经成为全世界流传最广、习练人数最多的健身方式。太极拳不仅具有强身健体、防身自卫的作用,它更是中国传统文化的精髓,也是人与自然和谐的生动体现。

        这次太极拳的开班,说明鸿浩律所主任贺鸿德律师对大家健康的重视态度,我感觉这就是一种企业文化的体现,一种和谐、团结的伙伴关系。这是给大家送一座金山,健康就是金山!于丹说过: “满桌佳肴,你得有好牙;腰缠万贯,你得有命花;赏一路风光,你得走得动;捡一座金山,你得能够拿;”

        贺律师说,“律师行业专为别人解决疑难杂症,工作压力非常大,鸿浩律所的年轻律师们,或许现在还感觉不到身体对事业和生活的影响,但我希望大家从现在开始关心自己的身体,通过习练太极拳体悟拳理,学会用太极的智慧去平衡工作与生活。一方面热爱工作、同时适当放慢生活节奏、调整饮食、放松身心,另一方面应该重视锻炼和坚持锻炼,从而使身体重新达到自然平衡与和谐才是上策。对于习练太极拳的好处,希望他们能在今后的培训中,自己用心去体会。”

        简短的开班仪式后,李体育老师开始上课,为大家,讲解了将要所学的陈式太极拳老架一路。在这里简单复述:

        由明末清初陈王廷创编,经历了400多年传习,积累了不少经验,对原有拳术不断的加工提炼,形成近代所流传的的陈式老架一路和二路,我们要学的一路,它主要特点有:缠丝劲,要求处处由腰带动,动作呈弧形螺旋;刚柔相济,柔中寓刚;整套拳舒展大方,轻灵优美,动静结合,快慢相间,蓄劲、发力相互变换,极富美感;当然还能疏通经络,催生气血,有养生延年的作用,是一种既动脑、又健身的运动。

        太极拳贵在坚持,鸿浩律师,加油!

 
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