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2019惠城区机关干部职工八段锦培训开班仪式
来源:李体育太极网 | 发布时间:2019-09-19 | 浏览次数:

为带头落实全民健身计划纲要,持续增强全民健身意识,大力推动全民健身活动,提升机关干部健康水平,2019年9月16日上午9时,“八段锦进机关”培训班开班仪式在西湖大剧院四楼活动室举行。区委直属机关职工委陈书记、区文化广电旅游体育局李志明副局长出席仪式并参加培训。

本次活动是由区委直属机关职工委主办,区文化广电旅游体育局承办,惠州市太极拳研究会负责教学工作。全区80多名干部参加开班仪式并将进行为期一星期的培训并参加考核。

开班寄语

区委直属机关职工委陈书记表示,“健身气功中国优秀传统文化之一,是老祖先留下的瑰宝。健身气功不仅可以强身健体,更可修身养性。如果大家能静下心来,每天打几趟八段锦,身体健康,心态健康,他们就能够更好地挑起本地区、本单位的重担,更好的工作,更好的生活。”
区文广旅体局李局表示,“热爱运动,就是热爱生活;热爱生活,就能更好工作,只有身体健康,才能有高质量的生活!”赢得了大家的热烈掌声。
接下来,市太极拳研究会会长李体育跟大家分享了,八段锦的功效、练习要点等,现代健康问题的严峻,以及八段锦能带给我们的平衡。

在开班仪式上李老师的弟子赖燕妮老师以及朱丽军老师为大家表演了八段锦。柔缓自然、舒展优美、动静结合、刚柔并济,让各位学员赞叹不已。

仪式结束后,李老师弟子巫小峰老师,也是市健身气功协会的会长。巫老师给学员们开始了第一堂理论课,详细介绍了八段锦的历史,文化,功效及注意事项。学员们纷纷表示,要用好本次培训班的机会,注意锻炼身体,养成良好健康的生活习惯,以更健康的身体、更饱满的精神状态投入到工作和生活中。

精神压力
已成为现代人最大的健康杀手
现代科技的发达使得人们的生活节奏加快,但心理压力也随之增大,提升了疾病发生的可能性;人们偏向追求快节奏,生活状态似乎失去了平衡。

 
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